savybės:
◆jogos atsparumo juostose yra įvairios paskirties, gali būti plačiai taikomas jogos, fitneso pratimai, pasipriešinimo rengimo, laikysenai gerinti, tobulinti nugaros linija, pusiausvyrai gerinti, kūno tempimo, kūno formavimas, rankų, kojų, nugaros, pilvo stiprumo mokymas
◆gali būti naudojamas kaip atkūrimo grupę po sužalojimo ar operacijos,